ตายเร็ว

1. กินเหล้า สูบบุหรี่
2. ทำงานหนักจนเครียด
3. กินอาหารไขมันสูง ไม่กินผัก
4. นอนน้อย ไม่พักผ่อนให้เพียงพอ
5. ปากดี
6. อยู่ในที่อากาศไม่ดี ร้อนไป หนาวไป
7. ไม่ออกกำลังกาย
8. เล่น facebook นาน เครียดเพราะเปรียบเทียบกับคนที่ดีกว่า
9. ไม่ปล่อยวาง
10. ต้องการ external validation มากเกินไป