วันละอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

1. กิน
2. นอน
3. มือถือ
4. หายใจ
5. สื่อสาร
6. อารมณ์ดี อารมณ์ไม่ดี
7. ขยับตัว
8. คิด
9. มองเวลา
10. อยากได้โน่นนี่
11. ชาร์จแบตมือถือ