เล่นกีฬาให้เก่ง

1. ให้เวลากับมันสม่ำเสมอ
2. ฝึกเบสิกให้แน่น
3. สังเกต เรียนรู้จากผู้เล่นคนอื่น
4. ฝึกและเล่นอย่างมีสติ ไม่ทำอะไรโดยไม่คิด
5. อย่าทุ่มเทหนักจนบาดเจ็บ
6. Weight Training พวกที่ใช้กล้ามเนื้อหลายมัด Squat, Lunge, DeadLift, Pull Up, Dips, Bench Press, Wood Chop, Plank 
7. อายได้ กลัวได้ ท้อได้ แต่กัดฟันสู้ต่อ
8. สนุกกับมัน
9. ท่าไหนไม่ถนัด ทำซ้ำไปจนกว่าจะทำได้
10. ฟังโค้ช ฟังผู้เชี่ยวชาญ ท่าทางที่ถูกต้อง ประหยัดแรง ประหยัดเวลา ต่อยอดได้ง่าย